диеты

Вера в себя как путь к нужному весу

диеты

Многие люди стараются похудеть, но далеко не всем это удаётся. Что отличает одних от других? Самое банальное – вера в себя и собственные силы.

Современные стандарты красоты, к счастью, больше не воспевают тех, кто стремится пройти кастинг на роль жены Кащея Бессмертного. Буквально несколько лет назад врачам удалось запретить выход на подиумы излишне худых моделей, однако фигуристые женщины остаются идеалами. Это подводит нас к важной мысли – стройная и худая – не синонимы. И если вы ищете подходящие диеты, то не стоит стремиться найти как можно более жёсткую, которая позволит скинуть десять килограмм за пару дней. Похудение – дело комплексное, требующее силы воли и веры в силы. Регулярная зарядка, достаточное потребление воды, достаточное количество нужных витаминов позволят не похудеть, но обрести красивую фигуру. И самое главное – поставьте чёткую цель. Сколько килограмм вы хотите в конце? И – идти к заветной цифре, не останавливаясь, не делая перерывов. И здесь вам очень понадобится сила воли, ведь недаром древняя мудрость гласит, что один день не тренировался – десять дней придётся потерянное восстанавливать. Но здесь придётся решить, насколько важен вам результат, и отталкиваться уже от этого.