Отдохни, моя спина

Позвоночник – столп здоровья. Больная спина в большинстве случаев означает, что у человека искривление позвоночника, что его поддержка не работает так, как должна. А почему? А потому что сон, во время которого его позвоночник должен отдыхать, расслабляться, набираться сил перед новым днём, не даёт должного отдыха. Что делать? Обзаводиться правильным местом для сна.

Сегодня многие спят на диване, который по сути не предназначен для сна. В плане мягкости, поддержки спины, производители диванов обычно не думают. Нормальный отдых спине обеспечивают только матрасы, причём не простые, а ортопедические. Пружинные матрасы, классические, не дают такого эффекта. Наверняка многие из нас помнят, как болезненно впивались пружины в спину в детстве, когда такие матрасы были популярны. А вот беспружинные матрасы с ортопедическим эффектом позволят вам полноценно отдохнуть.

“Начинкой” для этих матрасов служат либо спрессованная кокосовая койра, либо латекс (натуральный и пористый), либо мемориформ. Последнее – это особый материал, способный запоминать форму человеческого тела. Если нужен максимальный эффект – то выбирайте матрас, в котором чередуются жёсткие и мягкие наполнители. Средняя жёсткость будет идеальным вариантом для большинства людей. Но подбирать лучше всего в компании специалиста. Возможно, если вы знаете о своих проблемах со спиной, то сможете разобраться самостоятельно, но вряд ли – ассортимент слишком велик. Впрочем, это повышает шанс выбрать именно подходящий для вас вариант. А потом вы просто поразитесь тому, как хорошо вы себя будете чувствовать утром и тем, насколько лучше вашей спине, а с ней и остальному организму.