Принимать душ ежедневно – это не традиция, а норма в наше время. Кто-то не ограничивается душем, устраивая себе полноценные ванны.

Ну, и вряд ли бы многие из нас отказались хотя бы раз-два в неделю ходить в сауну. Это совершенно несравнимо ни с быстрым душем после рабочего дня, ни даже с ванной. Сауна – это настоящее наслаждение, очищение и оздоровление. Владельцы собственных домов и коттеджей могут позволить себе купить сауну и ходить в неё когда им захочется. Хотя бы ради этого стоит подумать, что жить в собственном доме – это очень здорово. Хотя, сегодня сауну можно установить и в квартире, было бы место. Но вернёмся к сауне. Как известно, такие процедуры хорошо влияют на здоровье, выводя из организма шлаки, благотворно влияя на здоровье, справляясь со многими болезнями. Сауны сами по себе бывают разными – инфракрасными, финскими, турецкими… А существуют и купели – тоже в какой-то степени сауны, но в миниатюре. Ну, а если у вас нет возможности обзавестись собственной сауной, то всегда можно сходить в баню или сауну по соседству или просто в вашем городе. Организм будет за это очень благодарен.