Сон. Лучшее лекарство, отдых, возможность увидеть яркие, красивые сны. Без сна человек неспособен жить. Но кому-то из нас достаточно восьми часов, кому-то – четырёх-пяти, а кому-то и десяти мало.

Время, которого хватает для того, чтобы выспаться, напрямую зависит от качества сна. А оно в свою очередь зависит от того, насколько организму удобно. Нет, когда человек сталкивается с недосыпом в крупных размерах, он может спать где угодно и как угодно. Но даже в обычной жизни хочется, чтобы постель была роскошной, с матрасом, сверху – постельное белье Issimo, мягкая подушка, удобство, комфорт… В идеале спальня должна быть дальней комнатой в доме, чтобы никто лишний раз не нарушал отдыха, а перед сном стоит проветривать спальню, принимать ванну, слушать музыку, настраивая организм на отдых. Многие вкладывают в спальню много сил и денег, стремясь сделать её максимально удобной и комфортной, и это правильно. В роскошной, душевной спальне спится гораздо лучше и приятнее, чем в сделанной кое-как. Так что уделяйте своему сну больше внимания – и увидите, как повысится ваша работоспособность, как улучшится ваше самочувствие и как увеличатся ваши силы и возможности. Никаких чудес, обычное следование желаниям и требованиям организма – и чудо окажется вполне реальным.