В наше время принято все больше говорить о бодипозитиве. Однако не стоит путать бодипозитив с опасностью для здоровья. Да, настала пора поговорить о лишнем весе.
Недовольство своей фигурой из-за лишнего веса свойственно очень многим, но важно понимать, что одно дело – когда ты не можешь ничего сделать, и совсем другое – когда не хватает чего-то, чтобы начать предпринимать шаги к улучшению ситуации. Врачи тоже часто говорят, что лишний вес – это источник проблем, если не сейчас – то в дальнейшем. Это повышенная нагрузка на сердце, на суставы, обычно это еще и повышенное артериальное давление. Ну и просто желание выглядеть иначе, чтобы покупать красивую одежду, а не бесформенные балахоны. Но сказать “Я хочу похудеть” мало. Часто ли вы принимали решение измениться, но дальше решения дело не заходило? Увы, нам не хватает мотивации, опыта, понимания проблемы, чтобы решение измениться привело к результатам.
Наиболее простым и в то же время сложным способом похудеть является изменение пищевых привычек. Везде про это пишут, но наиболее длительные и значимые результаты могут быть получены только с контролем и советами профессионала и поддержкой единомышленников. Обратите внимание, речь не о единоразовой диете – этим вы ничего не добьетесь. Речь о полном изменении привычек – причем после изменения рациона вам предстоит дальше на нем жить. В этой ситуации вам поможет программа Натальи Макиенко, о которой можно больше узнать по ссылке naturaldiet.ru. Авторская программа опытного диетолога, который может рассказать все о пищевых привычках и образе жизни, поможет вам получить постоянный гарантированный результат.
В чем суть методики и авторских программ? Начнем с того, что Наталья – диетолог с девятилетним стажем. В отличие от многих “специалистов” Наталья имеет медицинское образование и вдобавок она училась в Институте Восточной Медицины, также она – победитель Рейтинга диетологов России 2017 в номинации «Лучшие диеты», эксперт 1 канала, ТВЦ, журналов «Красота и Здоровье», Cosmo, Womens Health и др., так что ей есть, чем гордиться. Лучшим результатом она считает работу с женщиной, у которой вес снизился на 34 килограмма, в результате чего вернулся женский цикл, которого не было четыре года, после чего наступила беременность.
Авторские методики и программы также включат общение с такими же участниками. А поддержка единомышленников и личных консультантов поможет вам справиться!