Крепкий сон для здоровья нужен

Сон – залог здоровья. Особенно если это крепкий и здоровый сон. Вспомните, как давно вы просыпались полным сил и надежд, готовым горы свернуть и на Луну слетать. А для спальни лучшим вариантом будет качественный спальный гарнитур и мебель для спальни. Красивая удобная спальня настраивает на расслабление, отдых, уют.

В спальне не стоит ставить диван или совмещать ее с гостиной. В идеале спальная зона, а лучше – отдельная спальня должны быть с кроватью. Диван все-таки для сна не предназначен. Кровать с удобным матрасом, комната вдалеке от шума, шкаф с бельем, прикроватная тумбочка, мягкое освещение, пастельные тона – все это настраивает на отдых, на сон. Качественная итальянская мебель для спален сделает помещение уютным, красивым. Как правило, стандартный спальный гарнитур состоит из:
– кровати,
– шкаф (для белья, для одежды, многофункциональный),
– прикроватные тумбочки,
– комод или трюмо для хранения вещей.

Кроме того, существует немало приятных мелочей, которые сделают спальню индивидуальной, это светильники, картины на стены, кресла, пуфики. То, что придаст спальне шарм. Кровать в идеале стоит выбирать отдельно, потому что это главный элемент в спальне. Но если вы решили приобрести гарнитур в полном комплекте, то начинайте выбор с кровати. Матрас лучше приобретать ортопедический, исходя из возраста и здоровья. Выбирая шкаф, ориентируйтесь на количество вещей, которые будут в нем храниться, и на то, какие именно вещи – там в любом случае должны быть полки и вешалки для одежды, остальное – на ваш выбор. Шкаф должен быть достаточно вместительным, но размеры его выбирайте, исходя из площади спальни. Большой роскошный шкаф займет все место в маленькой спальне, тогда как маленький в огромной будет смотреться жалко.

Не выбирайте много тумбочек, трюмо, комодов. Они съедят все место, вдобавок в них очень быстро накопятся разные ненужные вещи, которых в спальне быть не должно. Ограничьтесь парой прикроватных тумбочек или тумбочкой с одной стороны и трюмо с другой. Желательно сразу решить, будут у вас над кроватью бра, или вы предпочитаете настольные лампы на этих тумбочках. Тумбочки удобны для хранения мелочей, которые нужны сразу по пробуждению – очки, телефон. Книжки, если вы – любитель почитать перед сном. В мужской комнате трюмо с зеркалом – вещь опциональная, а вот в комнате, где живет женщина – обязательное, ведь вечерний туалет никто не отменял.